Organ manusia masing-masing memiliki peran yang penting, satu sama lain memiliki ketergantungan yang sangat erat. Untuk itu bagaimana cara sederhana agar organ-organ kita tetap sehat? Jawabannya dengan olahraga.
Menurut data statistic saat ini penyakit yang memiliki angka paling tinggi terjadi adalah penyakit Ginjal.
Apa saja olahraga yang cocok untuk penyakit Ginjal?
1. Jalan Kaki
2. Brisk Walking :
Apa saja olahraga yang cocok untuk penyakit Ginjal?
1. Jalan Kaki
2. Brisk Walking :
olahraga ini mirip dengan olahraga berjalan, namun langkah yang dihasilkan lebih besar dan cepat.
3. Jogging
4. Berkebun
5. Fitness
6. Permainan bola
7. Skipping
8. Zumba
9. Bersepedah
3. Jogging
4. Berkebun
5. Fitness
6. Permainan bola
7. Skipping
8. Zumba
9. Bersepedah
Namun sebelum melakukan olahraga penderita ginjal harus memperhatikan hal – hal berikut :
1. Lamanya waktu berolahraga
2. Olahraga yang cocok untuk penderita ginjal
3. Seberapa sering anda berolahraga
4. Seberapa keras anda berolahraga
1. Lamanya waktu berolahraga
2. Olahraga yang cocok untuk penderita ginjal
3. Seberapa sering anda berolahraga
4. Seberapa keras anda berolahraga
Untuk info seputar cara pemeriksaan penyakit ginjal silahkan kunjungi link berikut :Modern Cancer Hospital Guangzhou
Tidak ada komentar:
Posting Komentar